Jag har fått en fråga om hur jag gör för att träna upp min kondition, jag måste säga att jag är urusel på cardioträning, jag tycker nämligen det är jättetråkigt! Men jag kan visa på hur jag tränat idag då det varit ett cardiopass:
- 1 km intervall
- 8 km distans
Efter detta tränade jag i gymmet:
- Mage
- Ben
- Rygg
Vi hörs senare!
Peace Out
» Anonym
ouff jag skulle okcås behöva gå ut och springa
» mallis
mhmmm, dags för mig att börja träna kanske hahah
» Anonym
Du sprang som en dåre i eriksberg :o aldrig sett någon distanslöpa i så högt tempo!!!!!! :o Hahaha helt galet...
Trackback