översittare, tror du e nått mannen ba fö du har en klocka som kostar mer än en bil.
för det första skrev jag mycket tydligt att det jag säger inte är rätt, utan att alla säger olika. Men efter ett 20 tal olika föredrag med profficionella kostrådgivare från sats, gladiatorerna, fotboll, läkare m.m. så har jag hört och läst att allt för många äter för mycket frukt..
jag skriver ingen stans att 5 frukter är dåligt.. det har du tagit i luften.
jag vet att fruktsocker är bra socker därför äter jag 2-3 frukter om dagen.
jag skriver inte någon stans att fruktsocker är dåligt
jag jämför inte fruktsocker med vanligt socker heller.. jag gemför 5 frukter me socker i 1,5 liter cola.. om de är myt eller inte spelar ingen roll..
som sagt jag skrvier att det är dåligt att äta för mycket frukt.. sen om de är 20 eller 50 eller 10 frukter det får var och en avgöra själv..
men studier visar att många tror att frukt är nyttigt och äter 10 äpplen men de innehåller fruktsocker och fruktsocker på verkar blodsockerkruvan.. och en ostabil blodsockerkurva dempar fettförbränning..
kul att du rätter, komenterar och lägger till info.. man kan alltid lära sig något nytt.. tack för visat intresse!
gullig blogg :)